Rééducation du Genou à Etoy
Le genou est l'articulation la plus sollicitée du corps. Que vous soyez sportif blessé, opéré récemment, ou souffriez d'arthrose, notre cabinet à Etoy propose des protocoles de rééducation modernes basés sur les dernières évidences scientifiques pour une récupération optimale et un retour rapide à vos activités.
Les douleurs que nous traitons
- Douleur au genou
- Instabilité ou lâchage
- Gonflement articulaire
- Difficulté à monter/descendre les escaliers
- Blocage articulaire
D'où vient votre douleur ?
- Rupture du LCA
- Lésion méniscale
- Arthrose du genou
- Tendinopathie rotulienne
- Suite de chirurgie (PTG, LCA)
Une approche structurée en 4 étapes
Récupération de la mobilité
Mobilisations articulaires et étirements ciblés.
Renforcement progressif
Du quadriceps, ischio-jambiers et stabilisateurs.
Réathlétisation
Exercices fonctionnels, pliométrie et retour au sport.
Suivi long terme
Programme d'entretien pour prévenir les récidives.
Ne laissez pas la douleur s'installer
- Après chirurgie du genou
- Douleur chronique > 2 semaines
- Instabilité au quotidien
- Préparation à une chirurgie
Questions fréquentes
Combien de temps pour se remettre d'une opération du LCA ?+
La rééducation complète dure entre 6 et 9 mois. Le retour au sport pivot demande au moins 9 mois.
L'arthrose se soigne-t-elle ?+
On ne 'soigne' pas l'arthrose, mais la physiothérapie permet de réduire la douleur, maintenir la mobilité et retarder une éventuelle prothèse.
Quand commencer la physio après une opération ?+
Le plus tôt possible, souvent dès le lendemain de l'intervention selon le protocole du chirurgien.
Autres spécialités
Lombalgie & Sciatique
Traitement expert des douleurs lombaires aiguës et chroniques.
Découvrir 02 / COUCervicalgie & Maux de tête
Soulagement des tensions cervicales et céphalées de tension.
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Réathlétisation et performance pour sportifs de tous niveaux.
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