Pilates Thérapeutique à Etoy
Le Pilates thérapeutique est l'outil de référence pour renforcer en profondeur votre sangle abdominale, stabiliser votre colonne vertébrale et améliorer votre posture. Encadré par nos physiothérapeutes formés, il s'adresse aussi bien aux personnes souffrant de douleurs chroniques qu'aux sportifs cherchant à optimiser leur performance.
Les douleurs que nous traitons
- Mal de dos chronique
- Faiblesse abdominale
- Mauvaise posture
- Récupération post-grossesse
- Préparation sportive
D'où vient votre douleur ?
- Sédentarité
- Suite de grossesse
- Vieillissement musculaire
- Stress postural
- Prévention
Une approche structurée en 4 étapes
Bilan postural
Identification des chaînes musculaires faibles.
Cours individuels ou semi-privés
Sur Reformer ou tapis, encadrés par un physio.
Progression personnalisée
Difficulté ajustée à votre niveau.
Intégration au quotidien
Apprendre à mieux bouger en dehors des séances.
Ne laissez pas la douleur s'installer
- Douleurs lombaires récurrentes
- Post-partum
- Reprise du sport
- Travail prolongé en posture
Questions fréquentes
Quelle différence avec un cours de Pilates classique ?+
Le Pilates thérapeutique est encadré par un physiothérapeute, avec une visée corrective et adaptée à votre pathologie.
Est-ce remboursé ?+
Oui, sur prescription médicale et dans le cadre d'un traitement de physiothérapie.
Faut-il être souple pour commencer ?+
Non. Le Pilates est accessible à tous les niveaux et améliore justement votre mobilité.
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