Cervicalgie & Maux de tête à Etoy
Les douleurs cervicales sont devenues l'un des motifs de consultation les plus fréquents à Etoy. Travail sur écran, stress, mauvaise posture : autant de facteurs qui sollicitent excessivement votre cou. Notre approche en physiothérapie cible non seulement la douleur, mais aussi la posture, la mobilité et l'équilibre musculaire pour un soulagement durable.
Les douleurs que nous traitons
- Douleur dans le cou
- Maux de tête fréquents
- Vertiges
- Tensions entre les omoplates
- Raideur au réveil
D'où vient votre douleur ?
- Posture devant écran
- Stress chronique
- Traumatisme (coup du lapin)
- Arthrose cervicale
- Faiblesse posturale
Une approche structurée en 4 étapes
Évaluation posturale
Analyse fine de votre posture statique et dynamique.
Mobilisations cervicales
Techniques manuelles douces pour restaurer la mobilité.
Renforcement profond
Travail des muscles stabilisateurs cervicaux.
Conseils ergonomiques
Adaptation de votre poste de travail.
Ne laissez pas la douleur s'installer
- Douleur persistante > 1 semaine
- Maux de tête récurrents
- Vertiges associés
- Raideur importante
Questions fréquentes
Le dry needling est-il utile pour les cervicales ?+
Oui, c'est une technique très efficace pour relâcher les points gâchettes des trapèzes et des suboccipitaux.
Combien de temps dure une séance ?+
Entre 30 et 45 minutes selon le bilan et le traitement.
Mes maux de tête peuvent-ils venir des cervicales ?+
Absolument. Les céphalées cervicogéniques sont fréquentes et répondent très bien à la physiothérapie.
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