Como sabe, muitas das profissões actuais implicam estar sentado em frente a um computador ou carregar cargas pesadas. Esta realidade está ligada às taxas de absentismo no trabalho, como pode ver nesta breve descrição;
Volume anual de ausências dos trabalhadores em 2023:
- Doença/acidente 64,2% ;
- Maternidade 9,6% ;
- Outros motivos 21,6%.
A percentagem de ausências por doença/acidente e por outros motivos continua a ser muito elevada. Trata-se, nomeadamente, de lesões repetitivas menores, de lesões crónicas persistentes do sistema músculo-esquelético devidas à repetição, à carga, à intensidade e à postura inadequada.
A fisioterapia nas empresas
PHYSIO ERGO DYNAMIQUE ASSESSMENT (EN)” ‘APPROCHE PHYSIO ERGO DYNAMIQUE (FR)’ ”PHYSIO ERGO DYNAMIQUE ASSESSMENT (EN)
Análise dos postos de trabalho informáticos no escritório
Este serviço é prestado por fisioterapeutas qualificados em ergonomia biomecânica e destina-se a trabalhadores e gestores de empresas. Os fisioterapeutas analisam o ambiente do posto de trabalho e, com base nos seus conhecimentos de ergonomia, podem atuar de forma preventiva e informativa, dando formação às empresas. Os fisioterapeutas podem também adaptar os postos de trabalho, aconselhar sobre a disposição e ajudar na seleção dos equipamentos, bem como realizar exercícios práticos no dia a dia para contrariar as posturas associadas a longas horas de trabalho sentado e a movimentos repetitivos.
Este serviço está disponível para todos os trabalhadores. O fisioterapeuta analisa as actividades e as tarefas no ambiente de trabalho real. Determina as exigências físicas e cognitivas do posto de trabalho e os potenciais factores de risco para a saúde e a segurança do trabalhador. Se necessário, emite recomendações.
Doenças músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho
As dores nos rins e nas costas, nos ombros, nos braços e nas mãos, nas ancas, nos joelhos e nos pés são sintomas de doenças músculo-esqueléticas. São designadas por doenças músculo-esqueléticas. Podem ser causadas ou estar ligadas a esforços pesados no local de trabalho.
Alguns exemplos típicos:
- Dores de costas em trabalhadores manuais e pessoal de enfermagem
- Dor no pescoço, tendinite ou neuropatia quando se trabalha em frente a um ecrã de computador.
Porque é que esta é uma questão importante?
São comuns
Na Suíça, 18% dos activos sofrem de dores de costas relacionadas com o trabalho.
Estas dores implicam custos importantes para as empresas e para a economia
26% de todas as ausências por doença relacionadas com o trabalho envolvem perturbações músculo-esqueléticas. Todos os anos, na Suíça, as dores de costas causam mais de 100 milhões de dias de ausência ao trabalho.
Muitas vezes podem ser evitadas
Muitas doenças poderiam ser evitadas através de uma melhor conceção do local de trabalho, nomeadamente tendo em conta os requisitos legais.
Quais são os factores de risco?
Qualquer stress prejudicial no local de trabalho aumenta a probabilidade de sofrer problemas músculo-esqueléticos.
Eis os principais factores de risco:
1
Factores físicos
- Levantamento e transporte de objectos pesados
- Posições incómodas
- Incómodos causados por vibrações
2
Factores organizacionais
- Elevado ritmo de trabalho
- Pressão de trabalho
- Pouca autonomia
- Trabalho repetitivo
3
Factores individuais
- Idade
- Capacidades intrínsecas (genéticas) e extrínsecas (resistência aos bons hábitos)
- O género
Physio Mob Sport & Réhabiliation propõe uma solução real e pragmática para evitar esta incidência.
Durante um dia ou vários dias, os nossos fisioterapeutas podem deslocar-se diretamente ao seu local de trabalho ou montar um consultório móvel para lhe fornecer fisioterapia, massagem terapêutica, conselhos de exercícios, alongamentos e posturas adequadas a adotar no seu dia a dia.
Não hesite em contactar-nos para mais informações.
Com os melhores cumprimentos
Equipa Physio Mob
Physio Mob Sport & Rehabilitation practice
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