Coaching Médical par un Physiothérapeute & Masseur & Coach médicalisé
Séances adressées au privés, à ceux souhaitant fêter en toute « Santé », gardant la mobilitée, l’équilibre, la flexibilité, la force, l’endurance, le moral d’une vie saine, une envie d’une course populaire, une promenade de dimanche ou un simple lien avec le corps et son l’esprit. Ceci a pas d âge ni de condition minimaliste. Juste votre envie de bouger et de rester agile.
L’activité physique ne vous convient pas. Vous étiez/n’étiez pas mais vous n’êtes plus sportif. Vous avez passez ce temps, le sport c’est la jeunesse et vous n’avez pas encore l âge pour l’activité physique. Trop de contrainte, pas le temps, dure de commencer pour peu de résultat, régimes radicaux et coûteux. La vie et trop belle pour se priver.
Toute cela est bien vrais. Il ne s’agit pas changer cette perspective mais simplement de se dire qu’avec une meilleur mobilité et agilité, la vie ce vivra bien mieux.
Ce n’est un jeux olympique mais votre propre défie a garder une bonne synergie entre vos envies et vos capacités à les maintenir.
Moi, je m’appelle Hugo Cotrim (06.1980), Praticien et fondateur du Cabinet Physio Mob Sport Massage & Réhabilitation, aillant fréquenter la formation de Personnel Trainer, solidifiant ma formation de base en contexte de prise en charge orthos-traumatologique, neuro-muscle-squelettique, palliant la rééducation postural global (RPG) et l’univers de la rehabilitation fonctionnelle. J’ai eu le plaisir de developper ma profession dans des centre Fitness en binôme avec le monde de la Physiothérapie rééducation classique et avec des machines de renforcement musculaire (fitness).
Originaire du monde de la danse urbaine (Break Dance), avec une évolution vers les art martiaux (Capoeira), la vie me conduit vers un monde entre 2 roues (Moto Enduro, VTT, Vélo de route ) et la préparation physique ( Crossfit, Entrainement Fonctionnelle, Trail ), permettant de garder le plaisir de ces sports mais minimisant le risque de blessures associées à leur pratique ou défauts Bio-mécaniques associés (Déséquilibres posturaux d’action, surcharges de l’entraînement, Lésions blessures passées, etc..)
Vivre normalement Vivre en mouvement Vivre en liberté
Soyez les Bienvenus
Physiothérapie dans les clubs de sport collectifs
Adapter les exigences du son sport à son âge physiologique, anatomique. Prise de conscience de ce que c’est un échauffement avant entraînement, un match, séance d’étirement, avant et après entraînement ou match, consigne d’échauffement, étirements à respecter, à en pas faire, à tenir compte.
De la 1re minute aux premières 24 heures pour donner suite à une blessure, claquage, élongation, déchirement, contusion, entorse, traumatisme. Froid, Chaud, Repos, Massage, Voltaren, Perskindol, Anti-inflammatoire, Analgésique, etc..
Établissement d’un ou plusieurs séances au prêt des clubs visant enseigner les jeunes joueurs à milieu connaître la physiologie de l’entraînement selon leur âge. Tout sport peut-être concerné :
- Basket-ball
- Football
- Handball
- Hockey sur gazon
- Hockey sur glace
- Rugby à VII
- Volley-ball
- Water-polo
- Baseball (2020)
- Softball (2020)
- Sports non olympiques
- Baseball
- Beach Handball
- Beach Soccer
- Cricket
- Fistball
- Floorball
- Football américain
- Football en salle
- Kayak-polo
- Korfball
- Polo
- Roller in line hockey (RILH)
- Rugby à XIII
- Rugby à XV
- Softball
- Ultimate Frisbee
- Cyclisme (down Hill, Cross-Country XC, Enduro, Vélo de Route, Bmx)
- Trail
- Ski
- Snowboard
- Wakeboard
